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瑜伽是什么?

一生中,总会遇到很多坎坷。不要害怕,不要感觉孤单,有瑜伽相伴,我的身体充满能量;有画笔相伴,我的生活更加充实。

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一个优秀的瑜伽老师,并不在于你能做多少简易或高难的动作,而体现在有多少人通过你的引导,爱上瑜伽,体会瑜伽,坚持瑜伽。


瑜伽可以让我们的生活变得有序,瑜伽可以让自己的生活安排的越来越完善,瑜伽也可以让身为女人的我们远离亚健康,远离不必要纷争和喧器,让我们不断的去发现生活中的美、自己的美。瑜伽是上帝给予女人的一件珍贵的礼物。


瑜伽不是看书籍和视频就能简单完成的事情,一定要认真对待瑜伽,了解最正确的练习方法,一本书一个光盘代替不了一个老师,因为老师是可以交流的,一个书和光盘永远不可能有交流。

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冬天最怕的不是寒凉的天气,而是一颗冻住了不肯运动的心。


这是一个主要看气质的社会,千万不要相信“女孩子可以不漂亮,身材可以不好”之类的鬼话,因为当有一天你终于又瘦又白又美丽,你会发现你的人生就跟开挂似的,相信你想要的,只要愿坚持,瑜伽都可以给你。

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当我们看到大师级别的瑜伽士演绎高难度体式时,难免有冲到瑜伽垫更加努力的想法。体式非一日即成,我们挑战的对手不是别人,而是自己。战胜自己,也即成就了自己。



点击次数:  更新时间:2016-07-16 16:08:10  【打印此页】  【关闭